La medicina cinese ha sostenuto la salute riproduttiva delle donne per migliaia di anni. Uno dei suoi più nutrimento e di strumenti accessibili è La terapia di massaggio cinesesoprattutto Tuina (推拿)—una forma tradizionale di terapeutica di carrozzeria che stimola il flusso di energia (Qi), bilance e sistemi interni, e promuove riproduttiva benessere. Oggi olistico per il benessere del paesaggio, massaggio Cinese è sempre più abbracciato da donne che si stanno preparando per gravidanza e in fase di IUI (inseminazione intrauterina) i trattamenti.
A sostegno di Fertilità e IUI Successo
Massaggio cinese può aiutare a preparare il corpo per il concepimento attraverso la creazione di un ambiente interno ottimale per l'impianto e la gravidanza. Ciò è particolarmente utile per chi si sottopone a trattamenti di fertilità, come la IUI.
1. Migliorando il Flusso di Sangue verso l'Utero e le Ovaie
Uno dei principali obiettivi di massaggio Cinese è stimolare una sana circolazione sanguigna. Aumento del flusso di sangue agli organi riproduttivi migliora il nutrimento delle ovaie, aiuta addensare l'endometrio, e crea un ambiente più ricettivo per l'impianto.
Al 2020 una recensione pubblicata Medicina Integrativa Di Ricerca notato che addominali tecniche di massaggio, tra cui il Tuina, può migliorare in modo significativo flusso del sangue uterino e migliorare la funzione riproduttiva.
(Shin et al., Il 2020. Integr Med Res. 9(4): 100435)
2. Regolare Gli Squilibri Ormonali
Massaggio cinese funziona la terapia attraverso il sistema dei meridiani di equilibrio organi interni come il fegato, la milza e reni—che gioca un ruolo chiave nel ormone riproduttivo regolamento.
In Medicina Tradizionale Cinese (MTC), la Rene sistema governa la fertilità e la riproduzione. Tuina targeting Rene e Milza meridiani aiuta a regolare i cicli, stimolare l'ovulazione, e migliorare la fertilità.
(Li et al., 2016. La Medicina Cinese. 11:15)
3. Ridurre lo Stress e i Livelli di Cortisolo
Trattamenti per la fertilità può essere emotivamente difficile. Massaggio cinese induce un profondo rilassamento, calma il sistema nervoso e riduce i livelli di il cortisolo—l'ormone dello stress conosciuto per interferire con l'equilibrio ormonale e l'impianto successo.
Uno studio clinico pubblicato nel Terapie complementari nella Pratica Clinica trovato che le donne sottoposte a trattamenti di fertilità che hanno ricevuto la terapia di massaggio riportate significativamente più bassi livelli di stress e di ansia.
(Field et al., 2009. Complemento Clin Ther Prat. 15(3): 143-147)
Massaggio cinese Durante la Gravidanza: un Supporto Delicato per Ogni Fase
Mentre il massaggio durante la gravidanza richiede un'attenta tecniche di massaggio Cinese—quando fornito da personale qualificato che offre cassetta di sicurezza e un efficace sollievo da disturbi comuni, soprattutto nel secondo e terzo trimestre.
1. Per alleviare e Dolore Pelvico
Come la gravidanza progredisce, molte donne soffrono di mal di schiena, anca tensione, e sciatico disagio. Tuina dolci manipolazioni aiuto rilasciare i muscoli stretti, riallineare la posturae ridurre il mal di schiena.
Uno studio pubblicato nel Journal of Clinical Nursing trovato che le donne in gravidanza che hanno ricevuto la terapia di massaggio ha ridotto significativamente il dolore nella parte bassa della schiena e le gambe.
(Field et al., 2012. J Clin Nurs. 21(11-12): 1525-1533)
2. Migliorare il Sonno e Ridurre l'Affaticamento
La stanchezza e l'insonnia sono comuni in gravidanza reclami. Massaggio cinese calma la mente e supporta il flusso del Qi, che aiuta a regolare i cicli del sonno e ripristinare l'energia.
In uno studio pubblicato nel Medicina Del Sonno, la terapia di massaggio miglioramento della qualità del sonno e una diminuzione della stanchezza nelle donne in gravidanza.
(Li et al., 2010. Sleep Med. 11(8): 743-748)
3. Ridurre Il Gonfiore (Edema)
La ritenzione idrica durante la gravidanza è spesso causa di gonfiore nei piedi e nelle gambe. Massaggio cinese stimola il drenaggio linfatico e supporta la Milza e il Rene meridiani, contribuendo a ridurre l'edema naturalmente.
Quando a Ricevere il Massaggio Cinese
- Per la fertilità e IUI: Il massaggio è fatto meglio prima dell'ovulazione per migliorare la circolazione e l'equilibrio degli ormoni. Leggero massaggio può essere utilizzato anche dopo la IUIma dovrebbe essere sospeso per 48 ore dopo l'inseminazione per sostenere l'impianto.
- Durante la gravidanza: Il massaggio è sicuro e raccomandato a partire da settimana 13 di gravidanza, a condizione che sia effettuata da un qualificato prenatale terapeuta.
⚠️ Di consultare sempre il vostro medico e assicurarsi che si lavora con certificazione medicina Cinese professionisti esperti in fertilità e la cura prenatale.
Considerazioni Finali
Massaggio cinese è più di un trattamento rilassante—è un potente metodo terapeutico che supporta sia la salute fisica ed emotiva. Se si sta passando emotivo sfide di trattamenti per la fertilità, come IUI o i cambiamenti fisici della gravidanza, massaggio Cinese fornisce naturale, olistico supporto che aumenta il vostro viaggio verso la maternità.
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Riferimenti
- Shin, M. S., et al. (2020). L'efficacia del massaggio addominale per la fertilità: Una revisione sistematica. Medicina Integrativa Di Ricerca, 9(4), 100435.
- Li, H., et al. (2016). La Medicina tradizionale Cinese e la Fertilità: Recensione e Direzioni Future. La Medicina Cinese, 11, 15.
- Campo, T., et al. (2009). La terapia di massaggio effetti di ansia e depressione durante la fecondazione in vitro. Complemento Clin Ther Prat, 15(3), 143-147.
- Campo, T., et al. (2012). La terapia di massaggio riduce il dolore nelle donne in gravidanza. J Clin Nurs, 21(11-12), 1525-1533.
- Li, C., et al. (2010). L'effetto della terapia di massaggio sulla qualità del sonno nelle donne in gravidanza. Sleep Med, 11(8), 743-748.
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