Se siete come molte donne, probabilmente avete sentito quel familiare dolore ai piedi o alle gambe dopo una lunga giornata, soprattutto se avete indossato i vostri tacchi alti preferiti (ma non così comodi). Anche se può sembrare una parte della vita quotidiana, il dolore costante ai piedi e alle gambe non è qualcosa da ignorare. Potrebbe essere il modo in cui il vostro corpo chiede un po' più di cura e di equilibrio.
Vediamo quali sono le cause del dolore e come la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), compresi il massaggio cinese e l'agopuntura, può offrire un sollievo reale e naturale.
Qual è la vera causa del disagio?
- Vene varicose
Sono quelle vene blu e sporgenti che spesso compaiono sulle gambe. Non hanno solo un aspetto fastidioso: possono far sentire le gambe pesanti, doloranti o stanche. Si verificano quando il sangue ha difficoltà a fluire correttamente, spesso a causa di una posizione eretta troppo a lungo, di cambiamenti ormonali o semplicemente della genetica. Molte donne ne soffrono, soprattutto durante o dopo la gravidanza.
- Cattiva circolazione
Se le gambe o i piedi si sentono spesso freddi, formicolanti o intorpiditi, la colpa potrebbe essere della cattiva circolazione. Stare troppo tempo seduti alla scrivania, non muoversi abbastanza o indossare scarpe strette possono peggiorare la situazione.
- Tacchi e scarpe alla moda
Siamo onesti: quei tacchi meravigliosi possono anche fare la differenza, ma non fanno certo bene alle vostre gambe. Indossare regolarmente i tacchi alti mette sotto pressione i piedi e i polpacci, altera la postura e può lasciarvi indolenzite a fine giornata.
- Sovraccarico o stiramento muscolare
Correre tutto il giorno, portare le borse, inseguire i bambini o semplicemente stare in piedi senza sosta può affaticare. Questo tipo di uso eccessivo può portare a muscoli tesi, crampi o dolori acuti ai piedi e alle gambe.
- Ormoni e variazioni di peso
Il corpo delle donne subisce molti cambiamenti: gravidanza, menopausa, cicli mensili. Tutti questi fattori possono influire sulla circolazione ed esercitare una pressione supplementare sulle gambe, causando gonfiore e disagio.
Come la MTC porta sollievo - in modo naturale
La MTC considera il corpo nel suo complesso e, quando si tratta di dolore ai piedi e alle gambe, non si concentra solo sul punto in cui fa male, ma anche sul perché. Ecco come vi aiutiamo:
Massaggio cinese (Tui Na / Massaggio dei meridiani)
Non si tratta di un normale massaggio termale. Utilizziamo tecniche che mirano ai canali energetici (chiamati meridiani) per:
- Migliorare la circolazione del sangue
- Attenuare il gonfiore e la tensione
- Aiuta i muscoli stanchi e doloranti a rilassarsi
- Riduzione della pesantezza o dei crampi alle gambe
È particolarmente utile se si è stati in piedi tutto il giorno o se le scarpe sembravano ottime ma erano terribili.
L'agopuntura
Piccoli e delicati aghi possono sembrare spaventosi, ma sono incredibilmente efficaci. L'agopuntura aiuta:
- Migliorare la circolazione
- Calma le infiammazioni o i dolori nervosi
- Riequilibrare l'energia (Qi)
- Alleviare i sintomi delle vene varicose o dei cambiamenti ormonali
Sentirsi di nuovo bene nel proprio corpo
Al Tai Chi - TCM Wellness and Health Center di Tirana, vediamo molte donne alle prese con questi problemi. Che si tratti di gambe stanche dopo il lavoro, di piedi doloranti a causa di scelte di moda o di problemi più profondi come le vene varicose, siamo qui per aiutarvi a sentirvi meglio, in modo naturale e delicato.
Non dovete vivere con il dolore quotidiano. Prenotate una seduta con noi e scoprite come il massaggio cinese e l'agopuntura possono aiutarvi a camminare più facilmente, a sentirvi più leggeri e forse anche ad amare di nuovo i tacchi (con moderazione, ovviamente).
Ciao!