Masazh për shtatzëni
Çfarë duket se bën
Shtatzënia është një nga përvojat më të bukura dhe, njëkohësisht, fizikisht më kërkuese të jetës së një gruaje. Ndryshimet hormonale, rritja e barkut, ndryshimi i qendrës së gravitacionit dhe presioni në strukturat e legenit — të gjitha këto krijojnë tensione reale, dhimbje dhe shqetësime që bëhen të përditshme. Masazhi i shtatzënisë, i kryer nga një terapist i kualifikuar, mund të ofrojë
A Është i Sigurt Masazhi Gjatë Shtatzënisë?
Masazhi i shtatzënisë është i sigurt dhe i rekomanduar nga shumë profesionistë shëndetësorë, pas tremujorit të parë (pas javës së 13-të). Gjatë tremujorit të parë, trupi i gruas nënkalohet ndryshimet hormonale dhe strukturore më intensive — dhe shumë terapistë zgjedhin të presin deri sa shtatzënia të stabilizohet.
Tek Chinese Massage – Tai Chi, terapistja jonë është e certifikuar dhe e trajnuar për masazhin e shtatzënisë.
- Kryejmë një konsultim të plotë mbi gjendjen tuaj aktuale shëndetësore
- Pyesim për çdo komplikim ekzistues
- Koordinojmë me rekomandimet e gjinekologen/ut tuaj nëse keni ndonjë gjendje specifike.
- Komplikime të placetës (placenta previa)
- Preeklampsi ose hipertension i rëndë
- Tromboflebiti ose DVT (mpiksje gjaku në thellësi)
- Shtatzëni me rrezik të lartë të diagnostikuar nga mjeku
Në të gjitha rastet e tjera, masazhi nuk është thjesht i sigurt — ai është vërtet i dobishëm.
Çfarë duket se bën
Masazh për shtatzëni
Pozicionimi
Pa pozicion me fytyrë poshtë pas tremujorit të parë. Ne përdorim pozicionin anësor me mbështetëse të dizajnuara posaçërisht, ose një pozicion gjysmë të shtrirë — të rehatshëm dhe të sigurt si për nënën ashtu edhe për bebin.
Presioni
Redukohet konsiderueshëm, veçanërisht në zonën lumbale dhe shpaten e poshtme. Shmanget çdo presion i drejtpërdrejtë mbi barkun dhe zonat inguinale.
Zonat e shmangura
Disa pika akupresure — kryesisht në kyçin e këmbës dhe mes të nënës — shmanget, pasi stimulimi i tyre mund të provokojë kontraksione. Terapistja jonë i di këto pika me saktësi.
Produktet
Përdorim vajra dhe produkte natyrale të sigurta për shtatzëninë — pa parfume sintetike agresive dhe pa eterore eteriale që mund të mos rekomandohen.
Benefitet Kryesore të Masazhit gjatë Shtatzënisë
Masazhi lehtëson dhimbjen lumbale dhe të legenit, redukton tensionin në shpatullat dhe qafën, ndihmon me dhimbjet e nervit skiatik (sciatica) — shumë të zakonshme në tremujorin e tretë — dhe ul ënjtjen e këmbëve dhe duarve, duke stimuluar sistemin limfatik.
Masazhi stimulon prodhimin e serotoninës dhe dopaminës — neutrotransmetuesit e mirëqenies — ndërkohë që ul kortizolin. Klientët tanë shpesh raportojnë një ndjenjë qetësie dhe ekuilibri emocional që zgjat disa ditë pas seancës.
Masazhi ndihmon trupin të kalojë lehtë në gjendjen parasimpatike — ajo "pushim dhe shërim" — që favorison gjumin e thellë dhe rigjenerues, shpesh të ndikuar nga ndryshimet hormonale të shtatzënisë.
Masazhi regular gjatë tremujorit të tretë mund të ndihmojë në elasticitetin e indeve të legenit dhe reduktimin e stresit para lindjes — fizik dhe psikologjik.
Çfarë duket se bën
Seancat zakonisht zgjasin
Diskutojmë gjendjen tuaj aktuale, shqetësimet specifike dhe çfarë prisni nga seanca.
Jastëkë mbajtës, shpina dhe legeni të mbrojtur.
Zona ku tensioni grumbullohet më shumë gjatë shtatzënisë.
Me kujdes të veçantë për zonat sensitive.
Relaksim i thellë pa lëvizje.
Si ta kujdeseni trupin mes seancave.
Sa Shpesh të Bëni Masazh?
Tremujori i dytë
Java 13–26 ·
Tremujori i tretë
Java 27–40 · 1–2 herë në muaj Javët 27–40 · 1–2 herë në muaj — ose çdo javë në 4–6 javët e fundit.
Çdo trup është ndryshe. Terapistja jonë do t'ju rekomandojë frekuencën optimale bazuar në gjendjen tuaj individuale.
Dëgjoni Çfarë Thonë Klientet Tona
Kisha dhimbje të forta lumbale në muajin e 7-të. Gjinekologu im ma rekomandoi masazhin e shtatzënisë. Pas dy seancave tek Tai Chi, dhimbja u ul ndjeshëm dhe gjumi u përmirësua.
— Maja D., TiranëErdha e shqetësuar dhe dola e qetësuar. Terapistja e dinte saktësisht çfarë të bënte dhe çfarë të shmangte. Ndihesha plotësisht e sigurt.
— Donika H., TiranëTrupi Juaj Po Bën Diçka të Jashtëzakonshme
E meritoni kujdes. Rezervoni seancën tuaj të masazhit të shtatzënisë sot.
Gati të ndiheni ndryshe?
Rezervoni seancën tuaj sot — takimet e ditës janë të disponueshme.
Rezervoni Seancën