Etiketë: nerve-pain

Nervi që zbret në këmbë

Nervi që zbret në këmbë

Postuar më e nga Yang Wang

Ka një lloj dhimbjeje të veçantë që njerëzit e përshkruajnë sikur të ketë personalitet. Nuk është aty ku tregojnë — fillon diku në pjesën e poshtme të shpinës ose në mollaqe, dhe pastaj shkon diku, zbret nëpër pjesën e pasme të kofshës, kalon gjurin, ndonjëherë deri te këmba. Ka një rrugë. Merr gjithmonë të njëjtën rrugë.

Kjo është siatika, dhe arsyeja pse ndihet si diçka personale është se është anatomikisht specifike: nervi skiatik është nervi më i gjatë në trup, dhe kur diçka shtyp rrënjën e tij, ankesa udhëton gjatë gjithë gjatësisë së linjës.

Pse imazhi mund të jetë i qartë por dhimbja ende e fortë

Shumë njerëz vijnë pasi kanë bërë tashmë një MRI. Disku është atje, ose disku dikur ka qenë atje dhe që atëherë është zhvendosur, ose skanimi është teknikisht i rregullt por nervi ende dërgon sinjale që askush nuk i ka porositur. Një imazh i qartë është vërtet qetësues — do të thotë që asgjë nuk është katastrofikisht keq — por nuk fikë një sistem nervor që ka mësuar, gjatë javëve ose muajve, të qëndrojë në gatishmëri. Indi rreth rrënjës së nervit qëndron pak i shtypur dhe pak i inflamuar; muskujt përgjatë pjesës së pasme të këmbës tendosen ndaj dhimbjes së parashikuar; e gjithë zinxhiri bëhet vetë-përforcues.

Çfarë bëjnë gjilpërat

Kur punoj me siatikën, përdor pika përgjatë meridianëve të Fshikëzës dhe Tëmthit — të cilat, praktikisht, ecin afër rrugës së vetë nervit skiatik. Gjilpërat nuk prekin nervin; ato ulen në shtresat muskulore rreth tij. Ajo që inkurajojnë është qarkullimi lokal në inde që kanë qëndruar të tendosura dhe pak iskemike, dhe ndërpresin ciklin e sinjalit të dhimbjes që mban sistemin nervor të gatshëm. Në mjekësinë kineze do të thoshim se po lëvizim atë që është bllokuar në kanal; me fjalë më të thjeshta, muskuli ndalon të tendoset, indi zbutohet pak, dhe nervi fiton më shumë hapësirë.

Zakonisht shtoj edhe një seancë Tui Na në të njëjtën vizitë — punë e synuar në rajonin lumbar dhe te pirifomis, ku shpesh fillon kompresimi. Të dyja së bashku zakonisht arrijnë më shumë se secila veç e veç.

Një burrë që ngiste kudo ku dikur ecte

Erdhi sepse një koleg i zyrës i kishte përmendur studion. Kishte menaxhuar siatikën për rreth tetë muaj — nuk ishte shtënë në shtrat, ende punonte, por ngiste makinë kudo që dikur ecte sepse kofsha e majtë bëhej e pabesueshme në segmentet më të gjata. Kishte bërë kursin e antiinflamatorëve, ushtrimet e fizioterapisë, pushimin. Gjërat ishin pak më mirë e pastaj pak më keq dhe pastaj u stabilizuan në një platformë që ai e kishte pranuar në heshtje.

Bëmë tetë seanca gjatë pesë javëve — akupunkturë çdo herë, Tui Na në shumicën e tyre. Deri në seancën e katërt vuri re që kofsha ishte më e qetë në mëngjes. Deri në të shtatën kishte ecur nga zyra deri në një takim në anën tjetër të qytetit, pesëmbëdhjetë minuta, pa u ndalur ta mendonte. Ende vjen një herë në muaj. Jo sepse siatika ka ardhur sërish, por sepse thotë se rivendosja mujore e mban larg.

Çfarë të prisni dhe kur të bëni pauzë

Siatika që ka qenë e pranishme për disa javë i përgjigjet më shpejt sesa siatika që ka qenë e pranishme për muaj. Shumica e njerëzve ndjejnë disa ndryshime — intensitet më i ulët, episode më të shkurtra, gjumë më i mirë — brenda tre ose katër seancave të para. Një kurs i plotë për një rast këmbëngulës zakonisht është tetë deri në dymbëdhjetë vizita.

Një shënim i ndershëm: nëse ka dobësi në këmbë — vështirësi për të ngritur këmbën, humbje e dukshme e forcës — ose nëse funksioni i fshikëzës ose zorrëve ka ndryshuar, ju lutem shihni një mjek para çdo gjëje tjetër. Ato janë sinjale që kërkojnë imazherim dhe vlerësim mjekësor; akupunktura funksionon mirë krahas atij procesi, jo në vend të tij.

Mund të lexoni më shumë rreth mënyrës sime të punës dhe llojeve të dhimbjeve që shoh më shpesh në faqen e akupunkturës. akupunkturë .

Yang Wang ushtron akupunkturë dhe masazh terapeutik në Chinese Massage - Tai Chi Tirana. Parlori ndodhet në qendër të Tiranës, pak minuta në këmbë nga Bulevardi Myslym Shyri. Emrat në historitë e klientëve janë ndryshuar.

Vija poshtë këmbës: akupunktura për shiatikën

Vija poshtë këmbës: akupunktura për shiatikën

Postuar më e nga Yang Wang

Ka një lloj dhimbjeje që njerëzit e përshkruajnë njëlloj kudo — në Tiranë, në Holandë, në Çikago. Fillon diku te shpina e poshtme, pastaj lëviz. Zbret nëpër të ndenjur, në kofshë, ndonjëherë deri te viça apo këmba. Nuk është dhimbje e mbytur në sfond. Është një vijë. E mprehtë, elektrike, këmbëngulëse, dhe shpesh më e keqe kur ulesh për pak kohë — pikërisht kur do të pushosh më shumë.

Kjo është shiatika — ose më saktë, irritimi i nervit shiatik, nervi më i gjatë i trupit. Është një nga gjendjet që njerëzit sjellin tek unë më shpesh, zakonisht pas një ekzaminimi me rezonancë, fizioterapisë, dhe shumë durimi që tashmë është ezauruar.

Çfarë po ndodh vërtet

Nervi shiatik kalon nga shtylla kurrizore e poshtme nëpër pelvis deri në këmbë. Kur diçka e shtyp — një disk që ka lëvizur pak, një muskul që është ngurtësuar rreth tij, ose thjesht kompresioni i zgjatur nga ulur — nervi dërgon ankesën e tij gjatë gjithë gjatësisë. Truri nuk mund të identifikojë gjithmonë saktësisht ku fillon problemi, kështu që e ndjen dhimbjen kudo që shkon nervi.

Tabloja më e zakonshme që shoh: një person që punon ulur, drejtron makinën një orë, dhe gjatë javësh apo muajsh shpina e poshtme ndalon së rigjenererëm siç duhet midis ditëve. Muskuli piriform, thellë te i ndenjuri, ngurtësohet gradualisht dhe shtyp nervin nga jashtë. Ose një disk lumbar lëviz pak jashtë vendit. Në të dy rastet, rezultati është ajo vijë dhimbjeje.

Pse ekzaminimet shpesh janë normale — dhe pse kjo nuk është fundi i historisë

Shumë njerëz që hyjnë këtu janë njoftuar se ekzaminimi nuk tregon asgjë të rëndësishme. Kjo është një përgjigje e sinqertë dhe kryesisht qetësuese, por mund të ndihet si jo-përgjigje kur këmba ende dhemb. Një rezonancë tregon strukturën — kockat, disqet, hapësirën rreth nervit. Nuk tregon modelin e tensionit muskulor, ngurtësinë e vogël dhe të vazhdueshme, ose mënyrën se si sistemi nervor ka mësuar ta mbajë alarmin aktiv edhe kur shkaku origjinal është zbutur.

Pikërisht ky është territori ku punon akupunktura.

Çfarë bëjnë gjilpërat

Gjilpëra të holla të vendosura rreth zonës lumbale, rajonit gluteal dhe përgjatë rrugës së nervit shiatik bëjnë dy gjëra të rëndësishme.

Së pari, nxisin qarkullimin lokal në zona që kanë qenë kronike të tensionuara dhe të nën-furnizuara me gjak. Muskujt që kanë mbrojtur nervin për muaj kanë tendencën të mbajnë frymën, si të thuash — më pak gjak lëvizës, më pak kapacitet për t'u çlodhur. Gjilpërat inkurajojnë indin të lëshojë kapjen.

Së dyti, ndërpresin ciklin e ndjeshmërisë nervore. Dhimbja e pranishme për javë apo muaj ka tendencën ta vazhdojë veten: sistemi nervor bëhet më efikas në dërgimin e sinjalit, edhe kur shkaku mekanik është i vogël. Akupunktura — veçanërisht në pikat përgjatë meridianeve të Fshikëzës dhe Fshikëzës së Tëmthit, të cilat korrespondojnë ngushtë me rrugën e nervit shiatik — i jep sistemit një arsye të zvogëlojë ndjeshmërinë.

Një klientë që erdhi tek unë në fillim të këtij viti — do ta quaj Mira — kishte menaxhuar dhimbjen e këmbës për katër muaj. Kishte provuar pushimin, fizioterapinë dhe një kurs të shkurtër anti-inflamator. Dhimbja u zvogëlua por u vendos në një bazë të kokëfortë që nuk arrinte ta ndryshonte. Punuam gjatë tetë seancave, dy herë në javë fillimisht, pastaj një herë në javë. Deri në vizitën e katërt, djegia e viçit kishte ndaluar kryesisht. Deri në të tetën, shpina e poshtme ishte ende e ndjeshme në mëngjes por vija poshtë këmbës kishte zhdukur. Tani vjen një herë në muaj si masë paraprake, dhe i ka shtuar një masazh çdo vizite sepse, siç tha vetë ajo, kombinimi i ndjek si dy gjëra që punojnë në bisedë dhe jo në izolim.

Kjo është diçka që vërej shpesh: akupunktura dhe masazhi terapeutik së bashku trajtojnë shiatikën nga dy drejtime — sinjali nervor me gjilpërat, tensioni muskulor me duart. Kombinimi masazh + akupunkturë ka bërë qasjen më të zakonshme për njerëzit me dhimbje shiatike të vazhdueshme, dhe rezultatet tendencojnë të qëndrojnë më mirë se secila vetëm.

Çfarë të presësh

Shiatika e kohëve të fundit — disa javë — ndonjëherë i përgjigjet në tre ose katër seanca. Shiatika e pranishme për muaj zakonisht kërkon më shumë: një kurs prej tetë deri dymbëdhjetë vizitash është realist, me rivlerësim në gjysmën e rrugës. Shumica e njerëzve ndiejnë shumë pak gjatë seancës — një ngrohtësi e vogël përhapëse ose një dridhërim i shkurtër kur gjilpëra gjen një pikë të tensionuar.

Një shënim për atë që kjo nuk është: akupunktura nuk është zëvendësim i ekzaminimeve nëse ka dobësi në këmbë, vështirësi me funksionin e fshikëzës apo të zorrëve, ose dhimbje të ashpër që të zgjon nga gjumi — ato kërkojnë fillimisht vizitën te mjeku. Për situatën shumë më të zakonshme — një vijë shiatike e vazhdueshme, e menaxhueshme, me ekzaminime normale që ka tejkaluar mirëpritjen e saj — kjo është saktësisht ajo për të cilën është e destinuar kjo punë.

Mund të lexoni më shumë se si punoj në faqen akupunkturë .

Yang Wang ushtron akupunkturë dhe masazh terapeutik në Chinese Massage - Tai Chi Tirana. Parlori ndodhet në qendër të Tiranës, pak minuta në këmbë nga Bulevardi Myslym Shyri. Emrat në historitë e klientëve janë ndryshuar.