Etiketë: akupunktura

Po provoni për fëmijë? Akupunktura është më e qetë se sa mendoni.

Po provoni për fëmijë? Akupunktura është më e qetë se sa mendoni.

Postuar më e nga Yang Wang

Ka një heshtje të veçantë që vjen me këtë temë. Njerëzit zakonisht nuk e shpallin në dhomën e pritjes. E përmendin në fund të sesionit të parë, pothuajse si rastësi, sikur të testojnë nëse do ta marr seriozisht.

E marr gjithmonë seriozisht.

Çfarë do të thotë mbështetja e fertilitetit në mjekësinë kineze

Në mjekësinë kineze, fertilitetit nuk i korrespondon një çelës i vetëm. Është një ritëm – i cikleve hormonale, i rrjedhës së gjakut drejt mitrës, i gatishmërisë së sistemit nervor për t'u qetësuar. Kur një pjesë e atij ritmi është e çrregulluar, i gjithë sistemi e ndjen.

Akupunktura për mbështetjen e fertilitetit vepron në disa nga këto shtresa njëkohësisht. Gjilpëra të holla në pika specifike nxisin rrjedhën e gjakut drejt organeve riprodhuese, ndihmojnë në rregullimin e lakut hormonal që qeverisin ciklin dhe – kjo ka më shumë rëndësi de sa tingëllon – e çojnë sistemin nervor poshtë nga një gjendje kronike e vigjilencës së ulët. Trupi nuk ovulon mirë nën stres të vazhdueshëm. Nuk është kokëfortësi; është kujdes.

Ajo që bëjnë gjilpërat është të krijojnë kushtet për të zbutur atë kujdes.

Rasti për të cilin mendoj më shumë

Mira erdhi rreth katërmbëdhjetë muaj më parë. Kishte provuar për dy vjet, kishte bërë të gjitha analizat e duhura, dhe gjithçka dukej, siç e quante ajo, "në rregull, irritueshëm në rregull." Cikli i saj ishte i parregullt – ndonjëherë 26 ditë, ndonjëherë 38 – dhe flinte keq. Nuk ishte e shqetësuar në mënyrë të dukshme. Ishte thjesht e tensionuar me qetësi, ashtu si bëhen njerëzit kur mbajnë një shpresë për një kohë të gjatë pa ditur kur ta lënë poshtë.

Filluam me sesione javore. Asnjë premtim dramatik – nuk jam e asaj shkolle. Brenda dy muajsh cikli i saj ishte stabilizuar në një interval më të ngushtë. Gjumi u përmirësua i pari, që është zakonisht mënyra si ndodh. Në muajin e katërt ajo rezervoi një sesion dhe në fund më tha se ishte në javën e tetë të shtatzënisë. Qau pak. I dhashë një shami dhe ranë dakord të mos nxirnim asnjë përfundim – që është gjëja e ndershme për të bërë – por u kthye vitin pasardhës me një fotografi.

Emrat në historitë e klientëve janë ndryshuar.

Çfarë të prisni nga një cikël trajtimi

Akupunktura për fertilitetin nuk është një sesion i vetëm dhe një dëshirë. Një cikël zakonisht zgjat tetë deri në dymbëdhjetë javë, mundësisht i koordinuar me ciklin menstrual. Vetë sesionet janë të buta – shumica e njerëzve ndiejnë një ngrohtësi që përhapet, ndonjëherë një puls të vogël, ndonjëherë asgjë tjetër veç një përgjumjeje të thellë.

Funksionon më mirë si pjesë e një tabloje më të gjerë: gjumë, lëvizje, ushqim i mirë. Nuk zëvendëson hetimin mjekësor nëse ka diçka strukturore që kërkon vëmendje. Por për cikle të parregullta, çrregullime të lidhura me stresin, ose thjesht për t'i dhënë trupit kushtet më të mira të mundshme, është një nga mjetet më të qeta dhe më pak të përdorura.

Mund të lexoni më shumë rreth mënyrës si punoj në faqen e akupunkturë , dhe të rezervoni drejtpërsëdrejti prej andej.

Kur është dhe kur nuk është zgjidhja e duhur

Akupunktura përshtatet mirë në këtë moment kur: ciklet janë të parregullta ose të çrregulluara hormonalisht, stresi është një faktor i dukshëm, gjumi është i keq, ose dëshironi të mbështesni një plan trajtimi mjekësor ekzistues pa e zëvendësuar. Nuk është pika e duhur e fillimit nëse ka një shkak strukturor të padiagnostikuar – në atë rast, diagnosza vjen e para, dhe ne punojmë pranë saj.

Bisedat rreth kësaj teme janë gjithmonë private. Dhe mbeten të tilla.

Yang Wang ushtron akupunkturën në Chinese Massage - Tai Chi Tirana. Studioja ndodhet në qendër të Tiranës, pak minuta në këmbë nga Bulevardi Myslym Shyri. Emrat në historitë e klientëve janë ndryshuar.

Fytyra jote pas akupunkturës

Fytyra jote pas akupunkturës

Postuar më e nga Yang Wang

Një kliente që vinte rregullisht për supet e saj më ndaloi në fund të një seance, një pasdite. "Nuk e di çfarë ndodhi," tha ajo, "por kolegia im kësaj jave më pyeti çfarë kisha bërë me lëkurën." Nuk kishte bërë asgjë me lëkurën e saj. Kishte bërë gjashtë seanca akupunkturë.

Ky është një nga gjërat më të qeta që vërej — klientët hyjnë për një problem dhe shpesh dalin me fytyrë më të bukur. Jo transformim dramatik. Thjesht ngjyrë. Një lehtësim rreth nofullës. Një cilësi e vështirë për t'u emërtuar, por e lehtë për t'u parë.

Çfarë tregon fytyra në të vërtetë

Në mjekësinë kineze, fytyra është një hartë. Një ngjyrë e zbehtë apo gri zakonisht tregon se qarkullimi është i ngadaltë — jo dramatikisht i ulët, thjesht pak më pak se sa duhet të jetë. E njëjta gjë vlen për ënjtjen e vazhdueshme nën sy, ose për tensionin e bllokuar në muskujt e nofullës dhe ballit, tension të cilin e ke lënë pa e vënë re sepse ka kohë shumë që është aty.

Gjilpëra të holla të vendosura përgjatë pikave specifike — përgjatë vijës së flokëve, pranë hundës, në këndin e nofullës, ndonjëherë pas veshit — bëjnë dy gjëra: nxisin qarkullimin lokal të gjakut dhe lëngjeve, dhe i japin muskujve kronikisht të kontraktuar një sinjal për t'u çlodhur. Lëkura që ka jetuar mbi gjithë atë tension merr më shumë oksigjen dhe lëvizje. Ndryshimi i ngjyrës ndodh zakonisht brenda dy apo tre seancave të para. Nofulla kërkon pak më shumë kohë.

Kjo nuk është "trajtim bukurie" në kuptimin e zakonshëm

Dua të jem e sinqertë për këtë. Akupunktura facciale nuk bllokon lëvizjet. Nuk mbush asgjë. Çfarë bën është të përmirësojë cilësinë e asaj që ekziston tashmë — gjë që, në përvojën time, shpesh është më shumë nga sa presin njerëzit.

Në traditën e lashtë të mjekëve të oborrit kinez, fytyra konsiderohej pasqyrim i drejtpërdrejtë i organeve të brendshme. Një praktikues i vlerës mund të lexonte shëndetin e një pacienti nga ngjyra e fytyrës para se të shkëmbehej ndonjë fjalë. Kjo është, në thelb, ende qasja ime: fytyra është e fundit të përmirësohet dhe e para të tregojë kur diçka brenda nuk shkon. Kur adresojmë atë që qëndron poshtë — qarkullimi, tensioni, kontraktimi i sistemit nervor — fytyra tenton të ndjekë.

Si duket një seancë në praktikë

Zgjat rreth tridhjetë minuta si trajtim i pavarur, por shumica e njerëzve e kombinojnë me një seancë trupi fillimisht: një orë Tui Na ose një seancë akupunkture trupi, e pastaj fytyra. Kombinimi ka kuptim sepse shumë tension faccial ka origjinën në qafë dhe pjesën e sipërme të shpinës — zbutja e rrënjës fillimisht do të thotë që gjilpërat ne fytyrë punojnë mbi diçka tashmë pjesërisht të hapur.

Gjilpërat në fytyrë janë shumë të holla dhe qëndrojnë përgjithësisht pesëmbëdhjetë deri në njëzet minuta. Shumica e njerëzve e gjejnë shumë më pak të pakëndshme nga sa kishin imagjinuar. Disa bien në gjumë. Një klient — një burrë nga Holanda që kishte hyrë skeptik dhe u largua duke rezervuar dy seanca të tjera — e përshkroi si "paqen e çuditshme të mos kesh asgjë për të bërë ndërkohë që fytyra pushon."

Pasqyra pas është zakonisht pjesa bindëse.

Kujt i ndihmon më shumë

Njerëzve që mbajnë shumë tension shprehës — zakon të ngrysjes së ballit, shtrëngimit të nofullës (shpesh natën), fytyre që duket e lodhur edhe pas gjumit. Njerëzve me ngjyrë lëkure që është zbehur dhe ka humbur karakterin pa ndonjë arsye të qartë. Njerëzve që kanë vënë re se lëkura u duket më keq gjatë periudhave me stres të lartë dhe duan të adresojnë burimin, jo sipërfaqen. Kombinohet natyrshëm me çdo kurs akupunkture trupi — mund të lexosh më shumë në faqen akupunkturë .

Nëse ka infeksion aktiv të lëkurës ose lëkurë të dëmtuar në fytyrë, presim. Ndryshe ka shumë pak gjëra që e bëjnë këtë trajtim të papërshtatshëm, dhe shumica e njerëzve habiten që kanë pritur kaq gjatë.

Yang Wang ushtron akupunkturën në Chinese Massage - Tai Chi Tirana. Studioja ndodhet në qendër të Tiranës, pak minuta në këmbë nga Bulevardi Myslym Shyri. Emrat në historitë e klientëve janë ndryshuar.

Your mind won't stop. What acupuncture actually does.

Mendja nuk ndalet. Çfarë bën akupunktura.

Postuar më e nga Yang Wang

Ekziston një lloj lodhjeje që nuk ka asnjë lidhje me gjumin. Mund të shtrihesh tetë orë dhe të zgjohesh tashmë duke vrapuar — duke planifikuar, duke rilexuar, tashmë i ngritur kundër diçkaje që nuk ka ndodhur ende. Shumica e njerëzve që i shoh me këtë model kanë provuar gjërat e duhura: pa kafe pas mesditës, ushtrime frymëmarrje, mbrëmje pa telefon. Ndonjëherë ndihmojnë pak. Ndonjëherë mendja thjesht vazhdon.

Kjo është një nga bisedat që kam më shpesh. Prandaj ia vlen përgjigja e gjatë.

Trupi në gjendje alarmi të përhershëm

Ankthi nuk është vetëm një mendim. Është një fiziologji — një sistem nervor që ka vendosur, për arsye shumë të kuptueshme, se duhet të qëndrojë në roje. Supet mbahen pak lart. Nofulla ka një tension të vazhdueshëm dhe të heshtur. Fryma mbetet e cekët pa e vënë re. Tretja ngadalësohet. Gjumi ose nuk vjen ose nuk rikthen forcën.

Në mjekësinë kineze flasim për këtë nëpërmjet konceptit të Shen — lirisht, shpirti ose mendja, e strehuar në Zemër. Kur Shen është i shqetësuar, mendja nuk mund të qetësohet gjatë natës, mendimet shpërndahen dhe kufiri midis pushimit dhe gatishmërisë zhduket. Gjuha është e ndryshme nga ajo që do të përdorte një neurolog; modeli që përshkruan është i njëjtë.

Çfarë bëjnë gjilpërat — versioni i thjeshtë

Gjilpëra të holla të vendosura në pika specifike bëjnë dy gjëra të dobishme për një sistem nervor me ankth. Së pari, aktivizojnë degën parasimpatike — pjesën e sistemit nervor përgjegjëse për pushimin, tretjen dhe rikuperimin — e cila te një person që jeton në alarm ka qenë e papërdorur për muaj apo vite. Së dyti, inkurajojnë trupin të lëshojë kimikatet e tij rregulluese: endorfinë, serotonin, substancat që bëjnë ndryshimin midis një sistemi nervor të tensionuar dhe njërit thjesht zgjuar.

Pikat që përdor më shpesh për këtë model janë përgjatë kanaleve të Zemrës dhe Perikardiumit — ana e brendshme e parakrahut, sternumi, pas veshëve — dhe një grup i vogël në majë të skalpit që në klinikë i quajmë pikat Shen . Asgjë nga kjo nuk është dramatike për t'u përjetuar. Gjëja më e zakonshme që thonë njerëzit pas sesionit të parë është se nuk prisnin të ndiheshin aq të qetë.

Një histori nga pranvera e kaluar

Erdhi një grua — profesioniste në të dyzetat, lloji i njeriut që menaxhon gjithçka dhe të gjithë. Flinte katër a pesë orë çdo natë, jo nga pagjumësia saktësisht, por sepse mendja fillonte listën e saj sapo shtrihej. Kishte provuar aplikacionin, melatoninën, magnezin. Kishte folur me mjekun, i cili i kishte propozuar ilaçe për të cilat nuk ishte gati.

Bëmë tetë seanca në gjashtë javë. Nga e treta raportonte se ora e parë e gjumit kishte bërë thellë — nuk zgjohej më në mesnatë por në orën dy apo tre. Nga e teta, orët e gjumit kishin arritur gjashtë a shtatë rregullisht. Më shumë se orët, tha, ishte cilësia e ditës: "Tani ndalem midis gjërave. Nuk ndaloja kurrë më parë."

Ai detaj i fundit — aftësia për t'u ndalur — është ai të cilit i kushtoj vëmendje. Një sistem nervor që mund të ndalojë mund edhe të rikuperohet. Kjo është e gjitha.

Çfarë të presësh nëse vjen

Seanca e parë përfshin një bisedë të shkurtër se si dhe kur shfaqet ankthi — mëngjes? Mbrëmje? Pas ngrënies? — sepse modeli ka rëndësi për zgjedhjen e pikave. Gjilpërat janë shumë të holla; shumica e njerëzve ndien një ndjesi të vogël shpimi ose nxehtësi që përhapet, pastaj thuajse asgjë. Kërkoj të qëndroni shtrirë njëzet deri tridhjetë minuta. Për ata me këtë lloj ankthi, kjo është shpesh pjesa më e vështirë — dhe pastaj, seancë pas seance, bëhet më e lehtë.

Një ndryshim i vërtetë në modelet e ankthit zakonisht kërkon një kurs të shkurtër — gjashtë deri dhjetë seanca është një pikënisje realiste — jo sepse akupunktura është e ngadaltë, por sepse sistemi nervor nuk ka arritur në këtë gjendje brenda natës dhe i përgjigjet më mirë një bisede graduale sesa një argumenti të vetëm.

Nëse ankthi ka një diagnozë ose po punoni me mjek apo psikoterapist, tregomëni në seancën e parë. Punoj mirë në paralel — akupunktura është plotësuese, jo zëvendësuese.

Mund të lexoni më shumë se si punoj në faqen akupunkturë .

Yang Wang ushtron akupunkturën në Chinese Massage - Tai Chi Tirana. Studioja ndodhet në qendër të Tiranës, pak minuta në këmbë nga Bulevardi Myslym Shyri. Emrat në historitë e klientëve janë ndryshuar.

Gjuri nuk ka asgjë në imazh. Pse vazhdon të dhembë?

Gjuri nuk ka asgjë në imazh. Pse vazhdon të dhembë?

Postuar më e nga Yang Wang

E bëre gjënë e duhur. Shkove, bëre imazhin — ndoshta një ekografi, ndoshta një MRI, ndoshta të dyja. Radiologu nuk gjeti asgjë të rëndësishme. Kirurgu ortoped tha se nyja duket mirë. Pastaj zbriti shkallët dhe gjuri të kujtoi, qartë e prerë, se diçka nuk është aspak mirë.

Kjo situatë vjen në studion time më shpesh se pothuajse çdo gjë tjetër. Personi ka bërë gjithçka si duhet dhe ka mbërritur përpara një muri. Ajo që e gjej të dobishme është të shpjegoj çfarë na tregon realisht një imazh i pastër — dhe çfarë nuk mund të na tregojë.

Çfarë tregon (dhe çfarë nuk tregon) një imazh normal

Një imazh i pastër është lajm i mirë, sinqerisht. Do të thotë se nuk ka asgjë strukturalisht të dëmtuar: asnjë humbje të konsiderueshme të kërcit, asnjë menisk që kërkon kirurg, asnjë thyerje. Përjashton shumë gjëra serioze.

Ajo që imazhet nuk kapin është sjellja e indeve — si qarkullon gjaku (ose nuk qarkullon) nëpër nyje, si mbahen muskujt rreth saj, dhe nëse sistemi nervor ka zhvilluar një zakon të dhimbjes. Dhimbja që vazhdon me muaj shpesh merr jetën e vet, ndaras nga ajo që e nisi fillimisht. Alarmi vazhdon të bjerë edhe pasi zjarri është shuar.

Pse pikërisht gjuri

Gjuri është nyje nën ngarkesë mekanike pothuajse të vazhdueshme. Kur ka dhimbur për një kohë, muskujt rreth tij tkurren pak si mbrojtje, qarkullimi nëpër nyje pakësohet, dhe indi lokal qëndron në një gjendje tensioni të ulët. Gjuri bëhet pak i ftohtë dhe pak i ngurtë, veçanërisht në mëngjes ose pas ndenjjes gjatë. Kjo ngurtësi nuk është imagjinare — është një gjendje fizike reale që imazhi nuk e tregon, sepse imazhi është fotografi, jo matje e funksionit.

Në mjekësinë kineze do ta përshkruanim si stagnacion në kanal — qi dhe gjaku nuk rrjedhin më lirshëm nëpër atë zonë. Me fjalë më të thjeshta: nyja ka ndaluar të rinovohet siç duhet.

Çfarë bëjnë gjilpërat, në praktikë

Gjilpërat e holla të vendosura rreth gjurit bëjnë dy gjëra të qeta njëkohësisht. E para: nxisin një rritje të vogël të qarkullimit lokal — indi që ka qenë i tensionuar dhe pak i ushqyer merr pak më shumë gjak dhe bashkë me të pak më shumë nxehtësi. E dyta: ndërpresin ciklin e sinjalit të dhimbjes. Sistemi nervor merr një lloj tjetër stimuli, dhe kjo i jep hapësirën të ulë alarmin e sfondit në vend që ta lërë të vazhdojë.

Zakonisht vendos pikat rreth gjurit vetë, ndonjëherë një pikë të largët përgjatë kanalit që kalon nëpër nyje, dhe herë pas here Dubi (ST-35, pikërisht pranë rrotullës) dhe Yanglingquan (GB-34, poshtë jashtë gjurit). Seanca është e qetë. Shumica ndiejnë një nxehtësi të lehtë dhe të përhapur, një ndjesi të shkurtër shpimi, ose thjesht asgjë. Rreth tridhjetë minuta, pastaj gjilpërat hiqen.

Një grua dhe tre kate shkallësh çdo mëngjes

I ngjitej çdo mëngjes duke mbajtur dorën në dorezë — jo sepse ishte e pasigurt, por sepse gjuri i dhimbte aq sa dëshironte diçka ku të mbahej. Imazhe: normale. Fizioterapi: ndihmoi pak, pastaj ndaloi. Antiinflamatorë: zbutnin pak dhimbjen por nuk dëshironte t'i merrte pafundësisht.

Bëmë tetë seanca gjatë katër javëve. Pas të tretës më tha se ngurtësia e mëngjesit zgjaste më pak. Pas të gjashtës kishte ndaluar të mendonte për dorezën. Në të tetën e pyeta për shkallët. Qeshi dhe tha se kishte harruar se ishin problem.

Tetë seanca nuk janë numër magjik — gjurët kokëfortë që kanë dhimbur një vit e më shumë rrallë qetësohen me dy vizita. Por një kurs i shkurtër dhe i rregullt zakonisht mjafton për të thyer ciklin, dhe shumë njerëz zbulojnë se u nevojiten shumë më pak seanca nga sa prisnin.

Kur të vish, dhe kur të presësh

Nëse dhimbja e gjurit është e re (disa ditë pas ecjes gjatë, një program i ri stërvitjeje, një rënie e lehtë), pushimi dhe koha mund të mjaftojnë. Nëse ka ënjtje, nxehtësi në prekje, ose dhimbja vjen nga një traumë e qartë, shko fillimisht te mjeku — punojmë mirë paralelisht, jo si zëvendësim.

Akupunktura është më e dobishme për situatën e ndërmjetme: dhimbje që ka kaluar shkakun e vet fillestar, ngurtësi që ka zënë vend, nyje që imazhi e deklaron normale por që çdo mëngjes ka mendimin e vet. Pikërisht kjo boshllëk është ajo për të cilën është menduar.

Mund të lexosh më shumë se si punoj në faqen e akupunkturë .

Yang Wang ushtron akupunkturën në Chinese Massage - Tai Chi Tirana. Studioja ndodhet në qendër të Tiranës, pak minuta në këmbë nga Bulevardi Myslym Shyri. Emrat në historitë e klientëve janë ndryshuar.

Gjithmonë i lodhur? Çfarë bën akupunktura

Gjithmonë i lodhur? Çfarë bën akupunktura

Postuar më e nga Yang Wang

Ka një shprehje të caktuar që njoh sapo dikush hyn nga dera — jo i sëmurë, jo i lënduar, thjesht i zbrazur plotësisht. Njerëzit e përshkruajnë në mënyra të ndryshme: "Fle tetë orë dhe zgjohem i lodhur." "Nuk kam dëshirë për asgjë." "Arrij në dy të pasdites dhe jam mbaruar." Ndonjëherë kjo vazhdon prej muajsh. Ndonjëherë prej vitesh. Kanë bërë analizat e gjakut. Gjithçka doli normale. Dhe megjithatë.

Ky është një nga rastet që më duket më interesant të trajtoj, sepse qëndron pikërisht në kryqëzimin midis asaj në të cilën mjekësia kineze është veçanërisht e mirë dhe asaj që analizat konvencionale e kanë më të vështirë ta masin.

Çfarë nënkupton MKT me "energji të ulët"

Në mjekësinë kineze, lodhja e vazhdueshme tregon zakonisht një nga dy modelet — ndonjëherë të dyja bashkë. I pari është mungesë e qi (氣), gjallërisë qarkulluese të trupit: sistemet që prodhojnë dhe shpërndajnë energji funksionojnë nën kapacitet, shpesh pas një periudhe të gjatë mbingarkese, sëmundjeje ose gjumi të pamjaftueshëm. I dyti është stagnacioni — qi që nuk është i mangët në sasi, por është bllokuar dhe nuk rrjedh lirshëm. Ky model i dytë është më delikat. Ata që e përjetojnë ndiejnë shpesh një kombinim të çuditshëm: të lodhur dhe të tensionuar njëkohësisht — të rraskapitur por të paaftë të fikin mendjen, të rëndë por të shqetësuar.

Asnjëri prej modeleve nuk shfaqet në analizat standarde të gjakut. Të dyja i përgjigjen mirë gjilpërave.

Çfarë bëjnë gjilpërat në fakt

Pikat e akupunkturës për lodhjen nuk zgjidhen rastësisht. Pikat që përdor më shpesh për modelin e mungesës ndodhen përgjatë meridianëve të Shpretkës dhe Stomakut — në MKT, këto qeverisin transformimin e ushqimit dhe përvojave në energji të përdorshme. Disa pika klasike në pjesën e poshtme të këmbës dhe në këmbë, të punuara vazhdimisht gjatë seancave, duken se ndihmojnë trupin të kalojë nga një lloj regjimi kursimi të sfondit në diçka më aktive.

Për modelin e stagnacionit, meridiani i Mëlçisë bën pjesën më të madhe të punës. Një pikë e veçantë — Taichong (太衝), midis metatarsalit të parë dhe të dytë në sipërfaqen e këmbës — është pothuajse befasisht e besueshme për njerëzit që përshkruajnë atë ndjesi "e lodhur por nuk mund të ndalet". Rri qetë në këmbë dhe fton sistemin nervor të lëshojë çfarëdo gjëje që ka qenë duke shtrënguar.

Vizitat e martës të Martës

Marta erdhi fillimisht për një shpatull që e shqetësonte. Pas seancës së dytë përmendi, pothuajse rastësisht, se zgjidhej e rraskapitur prej gati një viti. Shtova disa pika specifike për energjinë te protokolli i shpatullës. Pas vizitës së katërt tha se flinte më thellë. Pas të tetës kishte ndaluar së foluri për lodhjen — gjë që zakonisht është shenjë e mirë.

Vjen ende çdo disa javë. Jo për shpatullën — ajo u rregullua prej kohësh. E quan mirëmbajtje, që është pikërisht fjala e duhur.

Çfarë të presësh

Lodhja e grumbulluar me muaj nuk tretet në një seancë të vetme. Zakonisht sugjeroj një cikël fillestar të shkurtër — katër deri në gjashtë vizita, të afërta me njëra-tjetrën — dhe pastaj vlerësojmë. Disa njerëz ndiejnë ndryshim të dukshëm pas dy vizitave; të tjerë kanë nevojë për gjithë ciklin para se diçka të lëvizë. Disa kthehen për seanca të herëpashershme mbajtjeje kur jeta bëhet më e kërkueshme.

Nëse lodhja jote ka një shkak të qartë mjekësor — tireoida, mungesa e hekurit, apnea e gjumit — adresoje fillimisht atë; akupunktura funksionon mirë pranë trajtimit mjekësor, jo në vend të tij. Por nëse analizat dolën normale dhe je ende pa energji, ky është pikërisht biseda që ia vlen ta kesh.

Mund të lexoni më shumë se si punoj në faqen akupunkturë .

Yang Wang ushtron akupunkturë dhe masazh terapeutik në Chinese Massage - Tai Chi Tirana. Parlori ndodhet në qendër të Tiranës, pak minuta në këmbë nga Bulevardi Myslym Shyri. Emrat në historitë e klientëve janë ndryshuar.

Stomaku juaj e di para jush

Stomaku juaj e di para jush

Postuar më e nga Yang Wang

Ka një lloj të veçantë klienti që e njoh para se të kenë mbaruar fjalinë e parë. Ulen, përmendin fryrjen — ose dhembjet, ose faktin që stomaku u ka qenë "jashtë ritmit" prej muajsh — dhe pastaj shtojnë, pothuajse si një falje: "E di, ka të ngjarë të jetë stresi." "E di, ka të ngjarë të jetë stresi."

Zakonisht kanë të drejtë për stresin. Zakonisht gabojnë për ka të ngjarë. ka të ngjarë.

Zorrët dhe sistemi nervor janë në bisedë të vazhdueshme. Kur jeta bëhet e zhurmshme — një muaj i vështirë në punë, një situatë familjare pa zgjidhje të lehtë, një periudhë me gjumë të keq — sistemi tretës e merr sinjalin dhe përgjigjet. Për disa kjo do të thotë dhembje. Për të tjerët, fryrje e vazhdueshme që asnjë çaj bimorë nuk e ka rregulluar plotësisht, ose ritëm i lirës që ndryshon me gjendjen shpirtërore. Etiketa "IBS" shpesh vjen në fund të një procesi të gjatë ku përjashtohen gjëra të tjera. Por shqetësimi është krejtësisht real.

Çfarë sheh mjekësia kineze kur zorrët mundohen

Në MKK, tretja qëndron në qendër të gjithçkaje. Shpretkës dhe Stomakut — në kuptimin e mjekësisë kineze, që është më i gjerë se homologët e tyre anatomikë — janë përgjegjës për transformimin e asaj që hani në energjinë që përdorni. Kur ato nuk funksionojnë siç duhet, themi se Qi është i stagnuar: gjërat që duhet të lëvizin nuk lëvizin, dhe një cilësi e ftohtë ose e lagësht vendoset në mes.

Kjo nuk është poezi. Kuptimi praktik është: lëvizja e zorrëve ngadalësohet, gazrat grumbullohen, dhe muri i zorrës bëhet reaktiv ndaj gjërave që duhet t'i përpunojë lehtë. Stresi e përkeqëson situatën sepse, në MTC, Mëlçia — organi ynë i përpunimit të emocioneve — kufizon drejtpërdrejt Stomakun kur është mbingarkuar: një ide që përputhet befasisht mirë me atë që gastroenterologët e përshkruajnë sot si aksin zorrë-tru.

Çfarë bëjnë gjilpërat në fakt

Pikat e akupunkturës përgjatë meridianëve të Stomakut, Shpretkës dhe Mëlçisë — kryesisht në këmbën e poshtme dhe në këmbë — ndikojnë mbi rrugët vagale që rregullojnë lëvizjen e zorrëve. Disa nga këto pika janë studiuar në kontekstin e IBS: gjilpërat e holla te Zusanli (ST36, pak nën gjuri) shfaqen vazhdimisht në hulumtime si faktor që ndikon mbi shkallën e zbrazjes gastrike dhe tonusin e muskulaturës së zorrëve.

Në praktikë: dhembjet priren të lehtësohen të parat, zakonisht brenda dy ose tre seancave. Fryrja kërkon pak më shumë kohë — është një model më i ngadaltë, më i vendosur. Problemet me lirën shpesh fillojnë të stabilizohen gjatë kursit të trajtimit. Asgjë nga kjo nuk ndodh me dramë; ndodh qetësisht, ashtu si zorrët e tendosura fillojnë të çlirohen.

Tavolina e drekës ne Tiranë dhe një vërejtje e sinqertë

Kam vënë re diçka që kur erdha këtu: shqiptarët hanë bujarisht, shpejt dhe në shoqëri. Tavolina e drekës familjare ose e rakisë së punës është diçka e ngrohtë dhe e gëzueshme — por është gjithashtu, për një sistem nervor që tashmë punon me ritëm të lartë, shumë. Disa klientë kanë ardhur duke thënë se tretja u shkon mirë gjatë fundjavës dhe keq të martave pasdite. Kur pyes si duket e marta, zakonisht ka një tavolinë pune, një afat dhe drekë të ngrënë në këmbë për pesëmbëdhjetë minuta.

Ky është një sistem tretës që kurrë nuk arrin të mbarojë plotësisht një gjë para se të vijë tjetra. Pikat që përdorim lidhen pjesërisht me vetë zorrën dhe pjesërisht me dhënien e leje sistemit nervor të ndryshojë regjistrin — nga gjendja ku menaxhon një krizë në gjendjen ku mund të tretë realisht.

Një kurs, jo vetëm një seancë

Një grua erdhi pranverën e kaluar — kishte diagnozën IBS prej tre vitesh, kishte provuar dieta eliminimi dhe dy lloje probiotikësh të ndryshëm, dhe po menaxhonte situatën në vend se ta zgjidhte. Punonim bashkë në tetë seanca gjatë gjashtë javëve. Deri në seancën e katërt, fryrja ditore u kishte reduktuar në disa herë në javë. Deri në të tetën, ajo e përshkroi tretjen e saj si "të mërzitshme," gjë që e mora si komplimentin më të madh.

Jo çdo rast lëviz kaq qartë. Tretja ndikohet nga shumë gjëra — gjumi, ushqimi, stresi, modeli i veçantë i sistemit nervor të secilit — kështu që puna është gjithmonë pjesë e një tabloje më të gjerë. Por për dhembjet, fryrjen, zorrën që tendoset kur tendoset jeta: akupunktura është një nga mjetet më të besueshme që përdor, dhe një nga të parët tek të cilët kthehem.

Mund të gjeni më shumë rreth mënyrës sime të punës në faqen akupunkturë .

Yang Wang ushtron akupunkturën në Chinese Massage - Tai Chi Tirana. Studioja ndodhet në qendër të Tiranës, pak minuta në këmbë nga Bulevardi Myslym Shyri. Emrat në historitë e klientëve janë ndryshuar.

Nervi që zbret në këmbë

Nervi që zbret në këmbë

Postuar më e nga Yang Wang

Ka një lloj dhimbjeje të veçantë që njerëzit e përshkruajnë sikur të ketë personalitet. Nuk është aty ku tregojnë — fillon diku në pjesën e poshtme të shpinës ose në mollaqe, dhe pastaj shkon diku, zbret nëpër pjesën e pasme të kofshës, kalon gjurin, ndonjëherë deri te këmba. Ka një rrugë. Merr gjithmonë të njëjtën rrugë.

Kjo është siatika, dhe arsyeja pse ndihet si diçka personale është se është anatomikisht specifike: nervi skiatik është nervi më i gjatë në trup, dhe kur diçka shtyp rrënjën e tij, ankesa udhëton gjatë gjithë gjatësisë së linjës.

Pse imazhi mund të jetë i qartë por dhimbja ende e fortë

Shumë njerëz vijnë pasi kanë bërë tashmë një MRI. Disku është atje, ose disku dikur ka qenë atje dhe që atëherë është zhvendosur, ose skanimi është teknikisht i rregullt por nervi ende dërgon sinjale që askush nuk i ka porositur. Një imazh i qartë është vërtet qetësues — do të thotë që asgjë nuk është katastrofikisht keq — por nuk fikë një sistem nervor që ka mësuar, gjatë javëve ose muajve, të qëndrojë në gatishmëri. Indi rreth rrënjës së nervit qëndron pak i shtypur dhe pak i inflamuar; muskujt përgjatë pjesës së pasme të këmbës tendosen ndaj dhimbjes së parashikuar; e gjithë zinxhiri bëhet vetë-përforcues.

Çfarë bëjnë gjilpërat

Kur punoj me siatikën, përdor pika përgjatë meridianëve të Fshikëzës dhe Tëmthit — të cilat, praktikisht, ecin afër rrugës së vetë nervit skiatik. Gjilpërat nuk prekin nervin; ato ulen në shtresat muskulore rreth tij. Ajo që inkurajojnë është qarkullimi lokal në inde që kanë qëndruar të tendosura dhe pak iskemike, dhe ndërpresin ciklin e sinjalit të dhimbjes që mban sistemin nervor të gatshëm. Në mjekësinë kineze do të thoshim se po lëvizim atë që është bllokuar në kanal; me fjalë më të thjeshta, muskuli ndalon të tendoset, indi zbutohet pak, dhe nervi fiton më shumë hapësirë.

Zakonisht shtoj edhe një seancë Tui Na në të njëjtën vizitë — punë e synuar në rajonin lumbar dhe te pirifomis, ku shpesh fillon kompresimi. Të dyja së bashku zakonisht arrijnë më shumë se secila veç e veç.

Një burrë që ngiste kudo ku dikur ecte

Erdhi sepse një koleg i zyrës i kishte përmendur studion. Kishte menaxhuar siatikën për rreth tetë muaj — nuk ishte shtënë në shtrat, ende punonte, por ngiste makinë kudo që dikur ecte sepse kofsha e majtë bëhej e pabesueshme në segmentet më të gjata. Kishte bërë kursin e antiinflamatorëve, ushtrimet e fizioterapisë, pushimin. Gjërat ishin pak më mirë e pastaj pak më keq dhe pastaj u stabilizuan në një platformë që ai e kishte pranuar në heshtje.

Bëmë tetë seanca gjatë pesë javëve — akupunkturë çdo herë, Tui Na në shumicën e tyre. Deri në seancën e katërt vuri re që kofsha ishte më e qetë në mëngjes. Deri në të shtatën kishte ecur nga zyra deri në një takim në anën tjetër të qytetit, pesëmbëdhjetë minuta, pa u ndalur ta mendonte. Ende vjen një herë në muaj. Jo sepse siatika ka ardhur sërish, por sepse thotë se rivendosja mujore e mban larg.

Çfarë të prisni dhe kur të bëni pauzë

Siatika që ka qenë e pranishme për disa javë i përgjigjet më shpejt sesa siatika që ka qenë e pranishme për muaj. Shumica e njerëzve ndjejnë disa ndryshime — intensitet më i ulët, episode më të shkurtra, gjumë më i mirë — brenda tre ose katër seancave të para. Një kurs i plotë për një rast këmbëngulës zakonisht është tetë deri në dymbëdhjetë vizita.

Një shënim i ndershëm: nëse ka dobësi në këmbë — vështirësi për të ngritur këmbën, humbje e dukshme e forcës — ose nëse funksioni i fshikëzës ose zorrëve ka ndryshuar, ju lutem shihni një mjek para çdo gjëje tjetër. Ato janë sinjale që kërkojnë imazherim dhe vlerësim mjekësor; akupunktura funksionon mirë krahas atij procesi, jo në vend të tij.

Mund të lexoni më shumë rreth mënyrës sime të punës dhe llojeve të dhimbjeve që shoh më shpesh në faqen e akupunkturës. akupunkturë .

Yang Wang ushtron akupunkturë dhe masazh terapeutik në Chinese Massage - Tai Chi Tirana. Parlori ndodhet në qendër të Tiranës, pak minuta në këmbë nga Bulevardi Myslym Shyri. Emrat në historitë e klientëve janë ndryshuar.